Cos’è la psicologia
La psicologia è la scienza che studia i processi psichici, coscienti e inconsci, cognitivi
(percezione, attenzione, memoria, linguaggio, pensiero ecc.) e dinamici (emozioni,
motivazioni, personalità ecc.)
Enciclopedia Treccani
Lo scopo è promuovere il miglioramento della qualità della vita.
Importante sapere che la psicologia si occupa delle funzioni della mente non solo in una condizione di sofferenza o disagio ma anche in condizioni di benessere.
Quindi… no, non devi essere necessariamente matto se vai dallo psicologo o se vuoi rivolgerti a questo professionista!
Quindi: lo psicologo/psicoterapeuta si occupa di aiutare le persone a risolvere problemi o disagi psicologici come ad esempio l’ansia, la depressione, disturbi alimentari, difficoltà nel gestire le emozioni.
Ma chi si rivolge allo psicologo o allo psicoterapeuta può farlo anche per: conoscere meglio sé stesso, essere più consapevole dei propri comportamenti, capire meglio le proprie scelte di vita e schemi mentali, trovare la propria strada, star meglio con sé stessi, e molto altro.
Intraprendere un percorso psicologico significa
- Diventare consapevoli dei propri limiti, blocchi e schemi mentali
- Diventare consapevoli delle proprie risorse e potenzialità.
- Focalizzarsi sui propri obiettivi e raggiungerli.
Tutto questo nell’ottica di un processo che porta ad un cambiamento, alla propria evoluzione ed al raggiungimento di un maggiore benessere, in cui il cliente/paziente è l’attore principale mentre lo psicologo lo accompagna e lo sostiene in questo viaggio.
Le competenze e gli strumenti offerti attualmente dalla psicologia hanno applicazioni in
tutti i contesti della vita quotidiana nei quali ci si occupa del benessere psicologico
dell’individuo, tra cui, ad esempio:
- Passaggi critici nel ciclo di vita (infanzia, adolescenza, coppia e sessualità, gravidanza,
terza età); - Prevenzione e benessere (salute, sicurezza, violenza, dipendenza da sostanze),
- Educazione e sviluppo (scuola, genitorialità, processi di formazione).
E questi sono solo alcuni ambiti.
