Psicoterapia di coppia
La relazione di una coppia è dinamica, si evolve, richiede impegno e capacità diadattamento sia reciproco sia davanti agli eventi della vita.
Ogni coppia può andare incontro ad alcuni problemi in una qualsiasi fase della loro storia (quello che si chiama il Ciclo di Vita). A volte sono problemi momentanei, ma a volte durano così a lungo che diventano crisi profonde tra i partner, e allora si comincia a parlare di separazione, divorzio e mantenimento dei figli.
Quando è consigliata la Terapia di Coppia
Ci sono dei segnali che indicano se e quando intraprendere una Terapia di Coppia:
- litigi sempre più frequenti, senza un motivo specifico o importante
- giochi di potere tra i partner
- i partner non riescono ad accordarsi su questioni di vita quotidiana familiare: es. le vacanze, i lavori di casa, le commissioni, ecc.
- non c’è accordo sull’educazione dei figli
- i partner litigano spesso davanti ai figli
- uno dei due partner, o entrambi, ha la sensazione di essere trascurato e/o non ascoltato nonostante le sue lamentele
- uno dei due partner, o entrambi, sente che non ha piacere di rientrare a casa e non si spiega il perché
- all’interno della coppia c’è stato un tradimento fisico o emotivo
- uno dei due partner, o entrambi, ha la netta sensazione che qualsiasi cosa dica o faccia possa scatenare la rabbia dell’altro ; e quindi si controlla, ha paura
- la voglia di stare vicini diminuisce drasticamente e i rapporti sessuali sono svogliati o assenti.
In tutti questi casi la Psicoterapia di Coppia è una possibilità concreta di una risoluzione dei conflitti e di una ricerca di un nuovo equilibrio tra i partner. Un intervento precoce e tempestivo, richiesto da entrambi i partner, spesso porta la coppia a risolvere in breve tempo i suoi problemi e a trovare le strategie giuste per restare insieme in un modo nuovo e più funzionale al loro benessere.
Gli obiettivi della Terapia di coppia
Obiettivi:
- Scoprire delle modalità di comunicazione migliori e più funzionali tra i partner;
- Permettere ad entrambi i partner di esprimere la propria identità e le proprie emozioni all’interno della coppia;
- Definire spazi e confini della coppia;
- Se vi sono difficoltà nella sfera sessuale, trovare un equilibrio per quanto riguarda la qualità della sessualità (frequenza dei rapporti, livello di desiderio, richiesta di intimità, ecc.);
- Fornire ai partner una chiave di lettura diversa e più utile dei comportamenti propri e dell’altro nei momenti di crisi (litigi, fraintendimenti, malessere, allontanamento fisico…);
- Trovare nuove risposte e strategie per poter stare insieme in maniera più serena e senza conflitti
- Riscoprire insieme gli aspetti positivi della loro relazione e ciò chili ha portati ad innamorassi e scegliersi;
- Aiutare i partner ad avere maggiori condotte positive (Proponendo attività da fare assieme e la condivisione di un tempo di qualità);
- In alcuni casi si può aiutare la coppia a separarsi.
Il Terapeuta e i componenti della coppia lavorano insieme in un clima di ascolto reciproco e collaborazione (Alleanza terapeutica). Alla luce della storia personale e familiare dei due partner e di tutto quello che è emerso durante gli incontri, si cerca di riportare l’equilibrio precario in cui si trovava la coppia, verso uno più funzionale.
A volte può capitare che, le ferite che i partner si sono provocati, siano troppo profonde e la terapia può solo aiutare a separarsi in modo rispettoso e sereno.
Altre volte invece la coppia, insieme al Terapeuta, riesce ad individuare le aree di crisi e ad affrontarle così da trovare nuovi modi di comunicare e di stare insieme.
Ciò può richiedere più sedute (generalmente ogni 15 giorni), della durata di i 60 minuti circa.
